마음의 미로(Mind Maze)

1. 내란 종식 없는 통합은 없다이재명 정부가 반드시 지켜야 할 우선 과제와 그 의미이재명 정부가 출범하면서 가장 먼저 강조한 국정 운영의 중심축은 "내란 종식과 경제 회복"이었다. 이 두 과제는 단순히 정책 목표가 아니다. 대한민국 민주주의와 국가 공동체의 지속 가능성을 좌우하는 핵심 조건이자, 정권의 정통성과 역사적 책무를 입증하는 첫 관문이다. 내란의 종식과 철저한 진상규명은 단순한 과거사 정리가 아니다. 이는 민주공화국 대한민국의 정체성을 다시 일으켜 세우는 일이다. 국가권력을 사적으로 전용하여 국민 주권을 유린한 행위가 있었다면, 이는 반드시 사법적 단죄를 통해 매듭지어야 하며, 이를 회피하거나 유예할 경우 한국 사회는 다시금 ‘정의롭지 못한 합의’라는 허상을 반복하게 될 것이다. 이재명 대통령..

PTSD는 단순한 기억 문제가 아니다. 그것은 개인의 감정, 사고, 행동 전체를 압도하는 심리적 재난이다. PTSD를 단순한 ‘트라우마 반응’으로 치부하지 마라. 이는 철저한 정신과적 진단과 과학적 치료가 필요한 정신질환이다. 이 글을 통해 PTSD의 개념, 원인, 증상, 그리고 가장 효과적인 치료법인 인지행동치료(CBT)에 대해 정확히 이해하고 대처하라.1. PTSD란 무엇인가?PTSD는 ‘외상 후 스트레스 장애’로 번역되며, 생명을 위협하는 외상적 사건 이후 심리적 고통이 장기간 지속되는 질환이다. 외상 사건에는 전쟁, 폭행, 교통사고, 자연재해, 성폭력 등이 포함된다. 단지 충격적인 경험을 했다는 이유만으로 PTSD가 생기지는 않는다. 환자의 생물학적 취약성, 기존의 심리상태, 주변의 지지 체계 등..